¿Qué aprenderás?

• En este curso, aprenderás a comprender y gestionar las emociones complejas que surgen durante el proceso migratorio.
• Te proporcionaré herramientas para transformar el dolor de la pérdida de tu tierra, tu familia y tu identidad cultural en un proceso de crecimiento personal.
• A través de prácticas de autocompasión, mindfulness y resiliencia emocional, te enseñaré a adaptarte a tu nueva vida sin perder tu esencia.
• Además, aprenderás a reconstruir tu sentido de pertenencia y a encontrar fuerza en tu vulnerabilidad.

Requerimientos del curso

• Conocimiento previo: No se requieren conocimientos previos. Este curso está diseñado para cualquier persona que esté pasando por el proceso migratorio, sin importar su nivel de experiencia con temas emocionales.
• Requisitos técnicos: Solo necesitas un dispositivo con acceso a Internet para acceder a los módulos, así como ganas de trabajar en tu bienestar emocional.
• Compromiso personal: La disposición para explorar y confrontar emociones, abrirse al cambio y aplicar las herramientas aprendidas.

Descripción del curso.

"Del Dolor a la Resiliencia: Superando el Duelo Migratorio como Latino" es un curso completo diseñado para guiarte a través de las complejas emociones que experimentan los migrantes latinos al dejar su país y adaptarse a un nuevo entorno. Este curso abarca desde el reconocimiento del dolor de la pérdida, la nostalgia y la desconexión, hasta la transformación de esos sentimientos en herramientas de resiliencia, fortaleza y autodescubrimiento. A través de diversos enfoques psicológicos, actividades prácticas y testimonios de otros migrantes, este curso proporciona un espacio de sanación, apoyo emocional y crecimiento personal, con el objetivo de que puedas abrazar tu nueva vida con esperanza y determinación. Aprenderás cómo transformar el duelo migratorio en un proceso que te permita encontrar tu nueva identidad en el extranjero sin perder la conexión con tus raíces.