Requerimientos del curso.

Este curso está dirigido a cualquier persona que esté atravesando una ruptura o que desee prepararse emocionalmente para afrontar el fin de una relación de manera saludable. No se requiere experiencia previa en psicología, solo la disposición de trabajar en tu bienestar emocional. Es recomendable contar con un espacio tranquilo para reflexionar sobre el contenido, acceso a internet para realizar el curso online y una actitud abierta al cambio y al autoconocimiento.

Descripción del curso.

El fin de una relación puede ser una de las experiencias más difíciles de afrontar, pero también puede convertirse en un punto de partida para un nuevo comienzo. En este curso, exploraremos cómo gestionar el duelo emocional, aceptar el cambio y reconstruirte desde el amor propio. A través de un enfoque basado en la psicología y el bienestar emocional, aprenderás a liberar el apego, fortalecer tu autoestima y desarrollar una mentalidad resiliente. Trabajaremos en técnicas prácticas para canalizar las emociones de forma saludable, establecer límites sanos y redescubrirte como una persona más fuerte y consciente. Este curso es una invitación a convertir la ruptura en una oportunidad para crecer, aprender y avanzar con confianza hacia nuevas etapas de tu vida.